Ibu kota Provinsi Kalimantan Tengah adalah Kota Palangka Raya.
Tiga etnis dominan di Kalimantan Tengah yaitu etnis Dayak (46,62%), Jawa (21,67%) dan Banjar (21,03%). Kawasan utama etnis Dayak yaitu daerah pedalaman, Kawasan utama etnis Jawa yaitu daerah transmigrasi dan Kawasan utama etnis Banjar yaitu daerah pesisir dan perkotaan.
Berikut adalah daftar 13 kabupaten dan 1 kota di provinsi Kalimantan Tengah per 2018
| Kabupaten /Kota | Pusat Pemerintahan | Jumlah Kecamatan | Kelurahan /Desa |
|---|---|---|---|
| Kabupaten Barito Selatan | Buntok | 6 | 7/86 |
| Kabupaten Barito Timur | Tamiang Layang | 10 | 3/100 |
| Kabupaten Barito Utara | Muara Teweh | 9 | 10/93 |
| Kabupaten Gunung Mas | Kuala Kurun | 12 | 13/114 |
| Kabupaten Kapuas | Kuala Kapuas | 17 | 17/214 |
| Kabupaten Katingan | Kasongan | 13 | 7/154 |
| Kabupaten Kotawaringin Barat | Pangkalan Bun | 6 | 13/81 |
| Kabupaten Kotawaringin Timur | Sampit | 17 | 17/168 |
| Kabupaten Lamandau | Nanga Bulik | 8 | 3/85 |
| Kabupaten Murung Raya | Puruk Cahu | 10 | 9/116 |
| Kabupaten Pulang Pisau | Pulang Pisau | 8 | 4/95 |
| Kabupaten Sukamara | Sukamara | 5 | 3/29 |
| Kabupaten Seruyan | Kuala Pembuang | 10 | 3/97 |
| Kota Palangka Raya | - | 5 | 30/- |
*Kementerian Dalam Negeri Republik Indonesia
